Esporte na Infância e Adolescência
🎾 O tênis é uma excelente alternativa de atividade física para as crianças, pois é um esporte que contribui para uma melhora dos reflexos e do condicionamento físico!
Além disso, sua prática desenvolve aspectos como: agilidade, flexibilidade, aceleração e força dos membros inferiores e superiores.
Outros benefícios:
🔴 Melhora a coordenação, proporcionando que a criança adquira habilidades motoras complexas.
🔴 Ganho de massa e densidade óssea
🔴 Fortalecimento do sistema imunológico
🔴 Estímulo do pensamento lógico
🔴 Valoriza o trabalho em equipe, e o desenvolvimento de habilidades estratégicas e sociais.
🔴 Lidar com a parte competitiva do esporte, proporciona a criança um fortalecimento das questões emocionais.
🔴 A criança aprende que depende do seu empenho e motivação para alcançar seu objetivo.
É fundamental nos lembrarmos, que assim como qualquer outro esporte, o tênis deve ser inserido gradualmente na rotina da criança, para que ela reconheça a atividade como divertida e prazerosa.
Se ela gostar da prática esportiva, vai criar por si só um compromisso com as regras, horários e treino, de forma natural.
Seu pequeno pratica tênis? Você também percebeu o ganho desses benefícios? Conta aqui pra mim! 👇
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
