Um estudo brasileiro publicado no International Journal for Equity in Health (2026), liderado pela equipe da Universidade Federal de Pelotas, analisou mais de 2,5 milhões de nascimentos no Brasil em 2023 e trouxe um alerta que precisa ser conhecido por todas as gestantes.

A pesquisa mostra que, quando o número recomendado de consultas de pré-natal aumenta (de 4 para 6, 7 ou 8 consultas), as desigualdades entre as mulheres também aumentam.

Mulheres com menor escolaridade, indígenas, negras, adolescentes e residentes das regiões Norte e Nordeste são as que mais ficam para trás.

🔴 O que isso significa na prática?
Enquanto 99,4% das mulheres fazem pelo menos 1 consulta, apenas 67,4% atingem 8 ou mais.
Entre mulheres sem escolaridade, a taxa de abandono chega a 57,1% — contra 23,2% entre as com maior escolaridade.
Mulheres indígenas têm apenas 37,8% de cobertura para 8+ consultas, enquanto brancas chegam a 74,7%.

Como Guardiã do Saber e cardiopediatra, eu vejo diariamente o impacto disso. Um pré-natal completo e de qualidade é a porta de entrada para o diagnóstico precoce de cardiopatias congênitas, para o acompanhamento da saúde fetal e para um parto seguro. Cada consulta perdida é uma oportunidade que escapa.

A ciência é clara: quando elevamos o padrão de recomendação sem garantir acesso igualitário, as que mais precisam são as que menos recebem. Precisamos falar sobre isso, cobrar políticas públicas e, acima de tudo, informar para que nenhuma mãe fique para trás.

📊 Compartilhe para que essa informação chegue a quem mais precisa.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

PreNatal #SaudeMaterna #EquidadeEmSaude #CardiopatiaCongenita #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Carnes e proteínas

Ao escolher carnes, aves e outros alimentos ricos em proteína, dê preferência às opções magras, com baixo teor de gordura ou sem gordura.

Estima-se que cerca de 65 a 70% da ingestão proteica deva vir de fontes de alto valor biológico, geralmente produtos de origem animal, que contêm todos os aminoácidos essenciais. Quantidades adequadas de proteína também podem ser obtidas a partir de fontes vegetais, como leguminosas, grãos, nozes, sementes e tofu. No entanto, dietas vegetarianas exigem maior planejamento alimentar para garantir oferta adequada e equilibrada de aminoácidos essenciais.

Idealmente, crianças devem consumir duas porções de peixe ou frutos do mar por semana para garantir aporte adequado de ácidos graxos ômega-3, conforme recomendado pela American Heart Association. Deve-se evitar produtos industrializados fritos, como empanados de peixe, pois podem conter gordura trans e menor teor de ômega-3.

O tamanho da porção deve ser medido antes do preparo e ajustado conforme a idade e necessidade energética da criança:

• 2 a 3 anos: aproximadamente 28 g por porção

• 4 a 7 anos: aproximadamente 57 g por porção

• 8 a 10 anos: aproximadamente 85 g por porção

• ≥11 anos: aproximadamente 113 g por porção

Os peixes escolhidos devem apresentar baixos níveis de mercúrio, como camarão, atum light enlatado, salmão, pollock, tilápia, caranguejo, haddock, lagosta, bagre e bacalhau. Devem ser evitados peixes com maiores concentrações de mercúrio, como tubarão, marlim, peixe-espada, cavala-real, atum bigeye, orange roughy e peixe-azulejo do Golfo do México.

Muitas fontes proteicas também são alérgenos alimentares frequentes, incluindo leite, ovo, soja, peixe, frutos do mar, amendoim, gergelim, trigo e castanhas. Em crianças com alergia alimentar, a adequação do aporte proteico deve ser acompanhada individualmente.

Referências bibliográficas:

1. American Heart Association. Dietary Recommendations for Healthy Children.

2. Gidding SS, Dennison BA, Birch LL, et al. Dietary recommendations for children and adolescents. Circulation. 2005;112(13):2061-2075.

3. U.S. Food and Drug Administration. Advice about eating fish for children and women who are or might become pregnant.

4. Kleinman RE, Greer FR. Pediatric Nutrition. 8th ed. American Academy of Pediatrics; 2019.

🥛⚠️Mãe, eu sei que você quer apenas o melhor para o seu filho. Mas recentemente, a fala de uma influencer viralizou ao dizer que coloca whey na mamadeira da filha de apenas 3 anos, e isso acendeu um alerta vermelho na Sociedade Brasileira de Pediatria.

Como sua pediatra e cardiologista, preciso ser a sua Guardiã do Saber aqui: o whey protein (especialmente os saborizados) é um produto ultraprocessado, carregado de aditivos químicos. O uso desses suplementos em crianças pode levar a uma ingestão de proteína muito acima das necessidades diárias, representando uma sobrecarga perigosa para os rins e o fígado.

🔵 O que você precisa considerar:
Sobrecarga Metabólica: O corpo da criança não está preparado para processar altas doses de proteína isolada.

Saúde Cardiovascular: Hábitos ultraprocessados na infância estão ligados ao aumento precoce da pressão arterial e inflamação sistêmica.

Memória e Afeto: Comida de verdade é identidade. O feijão de casa e o bolo da avó constroem memórias que nenhum suplemento substitui.

Estamos vulneráveis ao marketing agressivo da indústria, mas o meu papel é garantir que você tenha o rigor científico necessário para proteger seu pequeno. É na infância que esculpimos a saúde do coração e os hábitos que durarão a vida toda.

Na dúvida? Dá-lhe arroz com feijão! Comida de verdade é o melhor “suplemento” que existe. 🍚🫘

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

SaudeInfantil #AlimentacaoSaudavel #SBP #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Mãe, você já sentiu aquele aperto no peito só de imaginar seu pequeno entrando em um centro cirúrgico? Luzes fortes, aparelhos estranhos e pessoas com roupas diferentes podem transformar o desconhecido em um grande medo. É por isso que minha indicação de leitura hoje é o livro “Soninho Mágico”, da Dra. Lídia Karla Martinho Bruschi, que, com muito orgulho, foi nossa residente!

A proposta não é técnica, é sensível. O livro ressignifica a anestesia, transformando-a em um “soninho especial” cuidado por um médico dedicado exclusivamente ao conforto da criança. Quando a criança entende o que vai acontecer (através de uma linguagem lúdica e simbólica) o medo perde espaço para a confiança.

🔴 Por que essa leitura é estratégica?
Reduz a ansiedade pré-operatória: Uma criança tranquila colabora melhor e tem parâmetros fisiológicos mais estáveis.
Acolhe a família: Muitas vezes, os pais estão mais ansiosos que os filhos. O livro ajuda a acalmar quem cuida.
Fortalece o vínculo: A explicação lúdica humaniza o processo hospitalar.
Como Observadora Consciente, acredito que a informação correta colapsa uma realidade de paz. Metacognição é também saber preparar o emocional para os desafios físicos.

Se toda criança chegasse ao hospital entendendo — à sua maneira — o que vai acontecer, o pré-operatório seria muito mais leve.

📖 Meu veredito: Leitura leve, funcional e necessária para preparar as crianças e silenciar as inseguranças dos adultos.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942
📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

SaudeInfantil #AnestesiaPediatrica#SoninhoMagico#MaternidadeReal#CardiologiaPediatrica

Você sabia que noites mal dormidas não são apenas “birra” ou falta de rotina? Um estudo recente da The Lancet Child & Adolescent Health (DOI: 10.1016/S2352-4642(25)00211-1) revela que crianças com Autismo e TDAH possuem diferenças biológicas reais no relógio interno (ritmo circadiano).

Dificuldade para pegar no sono ou despertares frequentes afetam diretamente o cérebro, piorando a atenção, a irritabilidade e a ansiedade. Cuidar do sono não é apenas um detalhe: é parte central do tratamento para que seu filho consiga aprender e se relacionar melhor.

👉 Como ajudar seu pequeno:

• Higiene do sono: Rotina estruturada e ambiente calmo são essenciais.
• Apoio especializado: O tratamento pode envolver desde ajustes ambientais até abordagens médicas específicas.
• Olhar atento: O sono de qualidade protege o coração e a mente em desenvolvimento.

Como cardiopediatra, reforço: o descanso adequado é fundamental para a regulação do organismo. No Instituto Aires Ribas, olhamos para a criança de forma integral.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

#Autismo #TDAH #SonoInfantil #Neurodesenvolvimento #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Mãe, chumbo no sangue do bebê = risco de depressão na adolescência. 0nde ele contamina? 

Exposição ao chumbo (mesmo baixa) na infância aumenta sintomas depressivos aos 12 anos? Estudo no JAMA Network Open (DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.56019), com 218 mães/crianças seguidas até 12 anos, alerta: duplicação média de chumbo no sangue = mais depressão (relatada por kids e cuidadores). Pico após 8 anos — prevenir em casa (tintas velhas, poeira, brinquedos importados), água (tubos de chumbo), solo contaminado, cosméticos baratos e alimentos enlatados antigos!

Depressão precoce gera estresse que afeta o coração jovem. No Instituto Aires Ribas, monitoramos saúde mental e cardiovascular integral.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

#ChumboInfantil #DepressaoAdolescente #ContaminacaoChumbo #CoracaoSaudavel #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Na adolescência, autoimagem (como se veem fisicamente/emocionalmente) e autoestima (aceitação de si mesma) são chave pro bem-estar. Nota do Dept. de Medicina do Adolescente (SBP) alerta: cosméticos podem dar confiança, mas uso precoce precisa de orientação ética pra evitar pressão externa. Autoestima saudável vem da família desde cedo, autoaceitação constrói resiliência mental e emocional.

Baixa autoestima gera estresse que sobrecarrega o coração jovem. No Instituto Aires Ribas, orientamos famílias pra equilíbrio saudável.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

#AutoestimaAdolescente #MaquiagemTeen #CoracaoJovem #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Você sonha com qualidade de vida pro seu pequeno, mesmo em doenças graves? Nota da Sociedade Brasileira de Pediatria (10/10/2025, Dept. de Dor e Paliativos) explica: cuidados paliativos melhoram a vida de crianças e famílias, aliviando dor, sintomas e estresse emocional, desde o diagnóstico, junto aos tratamentos.

No mundo: 73 milhões precisam (cresceu 74% desde 1990), 21 milhões de crianças. No Brasil: 34 mil kids necessitam, mas só 90 serviços pediátricos (MG tem 8!). PNCP-SUS (2024) avança com equipes em UBS e hospitais.

Por quê? Dor controlada, apoio psicológico e planejamento familiar, essencial em corações complexos ou crônicos.

No Instituto Aires Ribas, integramos isso ao cuidado cardíaco pediátrico, priorizando conforto e família.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

CuidadosPaliativosPediatricos #DorInfantil #CoracaoComCuidado #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas

Seu filhote chora com vermelhidão na pele ou faz cara feia pra certos comidinhas? Um estudo enorme na JAMA Pediatrics (DOI: 10.1001/jamapediatrics.2025.6105), com 2,8 milhões de crianças de 40 países, mostra que alergia alimentar atinge 4,7% delas no mundo.

Os maiores vilões são:
1- Eczema ou pele seca (barreira fraca da pele).
2- Rinite ou chiado no peito (alergias respiratórias prévias).
3- Introdução tardia de sólidos (como amendoim só depois de 1 ano).
4- Antibióticos na gravidez ou bebê (desequilibra o intestino).
5- Fatores familiares: menino, primogênito, história de alergia na família ou parto cesárea.

Boa notícia: introduzir alimentos cedo e cuidar da pele previne muito!Alergias graves podem causar anafilaxia e estressar o coraçãozinho do bebê.

No Instituto Aires Ribas, avaliamos tudo de perto pra saúde completa.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG

📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

#AlergiaAlimentarBebe#EczemaInfantil#CoracaoSaudavel#CardiologiaPediatrica#InstitutoAiresRibas DraGabrielaAiresRibas

Mãe, não ignore! Estudo chinês no Jornal de Pediatria (DOI: 10.1016/j.jped.2026.101524), com 180 crianças de 3-11 anos, prova: hipertrofia de adenoides (AH) não afeta aos 3-5 anos, mas aos 5-8 anos retrai a mandíbula e empurra dentes pra frente. Aos 8-11 anos, piora com mordida aberta (overjet +2,8mm) e plano oclusal torto, criando “rosto adenoide” sem mudar tamanho dos ossos.

Diagnóstico cedo + intervenção evita problemas pra vida toda!Respiração bucal crônica causa apneia do sono e estressa o coração infantil. No Instituto Aires Ribas, avaliamos vias aéreas + coração pra crescimento perfeito.
Realizamos risco cirúrgico, muito necessário antes da cirurgia de retirada de amígdalas e adenoide

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942📍 Edifício Medcenter, Rua dos Otoni, 909 – Sala 1401, Santa Efigênia, BH/MG
📲 Agende pelo WhatsApp: (31) 98733-9908

AdenoidesInfantil #MandibulaRetraida #MordidaCrianca #ApneiaSonnoBebe #CoracaoSaudavel #CardiologiaPediatrica #InstitutoAiresRibas #DraGabrielaAiresRibas