Seu pequeno não dorme a noite toda e você pensa em melatonina? Uma revisão gigante na JAMA (19 estudos) alerta: o uso explode em crianças de 0-6 anos (mais overdoses em emergências!), mas faltam provas de segurança a longo prazo. Ajuda autistas a pegarem no sono rápido (em testes curtos), mas zero dados para bebês normais além de 2 anos.

Melhor caminho? Rotinas e hábitos antes de remédios. O sono ruim estressa o coraçãozinho infantil de forma invisível.

No Instituto Aires Ribas, orientamos com ciência real, hábitos saudáveis e exames para coração tranquilo.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
CRM 52697 | RQE 33941/33942

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