Atividade Física na infância e na Adolescência
Vamos falar da Ginástica artística, esse que é um esporte belíssimo! 🤸♀️
Requer de quem pratica:
💎 Determinação
💎 Graça e elegância
💎 Domínio do corpo
💎 Agilidade de movimentos.
💎 Elasticidade
Além de trazer diversos benefícios para desenvolver o corpo, trata-se de uma arte expressiva, que é recomendada tanto para meninos quanto para meninas de todas as idades.
A prática dessa modalidade auxilia no aumento da coordenação motora, equilíbrio, agilidade, concentração, ritmo e força, onde a dinâmica da atividade consiste em combinar diferentes movimentos corporais de modo que formem uma coreografia.
Quando praticada no início da infância (a partir dos 3 anos) tem como característica ser mais lúdica do que competitiva. É a partir dos 10, 12 anos que a criança passará a decidir se a prática será feita de forma profissional.
Existe um mito em relação à ginástica artística onde muitos acreditam que ela dificulta o crescimento das crianças… isso por que a maioria das atletas profissionais da área é de baixa estatura. Mas isso não é verdade! Existe apenas uma predominância maior desse biotipo nos atletas profissionais.
Além disso, a ginástica artística não precisa ser praticada apenas por atletas! Ela traz tantos benefícios que deveria ser praticada por todas as crianças na fase escolar.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
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