👩 Cada papel que desempenhamos é uma expressão da nossa força e resiliência. Por isso, hoje celebramos cada uma de nós que equilibramos com afeto e determinação os inúmeros pratos da vida. ⚖
Não imposta o papel que você desempenhe, seja orgulhosa da mulher incrível que você é!
Com a chegada das férias o número de acidentes com crianças e esses animais aumenta bastante.
❗Primeiro é importante saber que a lesão causada não é uma queimadura e sim um envenenamento da pele provocado pelas toxinas dos tentáculos dos animais.
A gravidade da lesão depende da quantidade de veneno liberada, além da idade e sensibilidade do sistema imune da criança.
A maioria dos acidentes é leve e localizado, a região pode ficar avermelhada com edema e com algumas placas semelhantes à alergia.
O que fazer:
✅ Se necessário, tirar os tentáculos delicadamente sem apertar;
✅ Lavar imediatamente com água do mar (salgada) e gelada;
✅ Compressas com vinagre, soro fisiológico ou água termal (preferencialmente gelados para maior alívio);
✅ Manter a lesão longe do sol e aplicar filtro solar;
✅ Lesões maiores ou em crianças pequenas necessitam de atendimento médico para controle da dor e demais sintomas;
✅ Orientar as crianças a não tocarem nos animais, caso eles sejam vistos;
O que não fazer:
❎ Usar urina para limpeza do ferimento;
❎ Lavar com água doce;
❎ Limpar com sabonete;
❎ Passar limão ou álcool;
❎ Apertar a pele com a unha para retirar os tentáculos, isso impulsiona a liberação das toxinas;
⚠ Sintomas mais graves, que necessitam de atendimento médico incluem: dificuldade para engolir ou respirar, dores no peito, arritmias, náuseas, cefaleia e vômitos.
Porém é importante tranquilizar as famílias que não existem relatos de óbitos no nosso litoral.
Fonte: SPSP
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Este conceito de música como remédio é bem antigo, mas só agora nos últimos anos é que os benefícios tem sido estudados de forma científica.
Eles comprovam o que já sabíamos, a música afeta positivamente nossas necessidades físicas, emocionais, cognitivas e sociais e isso vale para todos: de crianças à idosos!
🎻 Pacientes com dor relataram que a música principalmente a clássica alivia a ansiedade agindo sobre o sistema nervoso autônomo, reduzindo os batimentos cardíacos, a pressão arterial e a dor principalmente após cirurgias.
Esse efeito de alívio pode ser explicado por que a música age como um estímulo de competição com a dor, distraindo e desviando a atenção do paciente para o foco dolorido que ele está sentindo.
Isso pode ser comprovado em estudos de imagem do cérebro que mostraram que a música meditativa ou clássica lenta foi capaz de baixar níveis elevados de estresse.
🎹 Os benefícios não param por aí, ela reduz a hipertensão; o stress e ainda ajuda no desenvolvimento neuronal das crianças!
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🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
Já ouviram falar em doenças raras? 📍🔬
Elas representam um grupo de cerca de 6 mil a 8 mil doenças, das quais 80% apresentam causa genética! 🧬
Para ser considerada rara, a doença deve afetar cerca de 65 indivíduos a cada 100 mil pessoas. ⚠️
Estudos estimam que no mundo inteiro tenham aproximadamente 300 milhões de pacientes com doenças raras e que no Brasil sejam aproximadamente 15 milhões! 🇧🇷🌎
Embora boa parte das doenças raras não apresentem cura, existem intervenções terapêuticas que melhoram muito a qualidade de vida desses pacientes e dos seus familiares.
Por essa razão é muito importante o diagnóstico e o aconselhamento feito por médicos geneticistas! 🩺🧬
https://www.instagram.com/p/CLzCIQ8Kh9P/?igshid=tinxfouwx2m0
🧘♀️ O objetivo do mindful é nos convidar a desenvolver o estado de atenção plena e de nos conectarmos com o momento presente.
No caso do mindful eating exercitamos o comer consciente. Com a nossa correria do dia a dia, fazemos nossas atividades muitas vezes no piloto automático, inclusive comer.
Como consequência comemos mais rápido, escolhemos mal os alimentos, deixamos de preparar nossas refeições e damos muitas vezes preferência aos alimentos prontos e ultraprocessados.
Mas como apresentar esse conceito para as crianças? 🤔
1⃣ Seja exemplo!
A prática do mindful eating no ambiente familiar vai mostrar para a criança um modelo de comportamento nas suas escolhas e preferências.
Isso quer dizer que você deve respeitar a fome e a saciedade natural dela, sem forçar ou obrigar a criança a comer contra sua vontade.
Também significa perceber os motivos de quando a criança não come, ela pode estar triste, frustrada ou entediada. Ela não deve aprender a lidar com esses sentimentos através da comida.
2⃣ Mude o discurso
Troque o “Coma vegetais, por que é saudável”, por “Vamos experimentar novos alimentos?”. Isso tira dela a percepção que tudo o que é saudável não é gostoso.
Estimule sua curiosidade através do formato, cheiro, textura, cor e som que os alimentos produzem ao serem mastigados, principalmente na introdução alimentar!
3⃣ Por último, crie um ambiente nas refeições que facilite a atenção da criança na atividade alimentar. Evite os estímulos e distrações.
Ajude a criança a respirar fundo antes de se servir ou comer, olhar os alimentos disponíveis e sentir o que e o quanto quer comer. Com o tempo ela vai aprender a detectar quando está saciada.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
💝 A insuficiência cardíaca intrauterina é uma condição rara em que o coração do feto não consegue bombear sangue suficiente para o corpo. Embora não haja uma maneira garantida de evitarmos esse problema, trouxe algumas medidas que podem ajudar a reduzir o risco dela ocorrer:
🤰 Fazer exames pré-natais regulares: auxilia a detectar problemas cardíacos no feto precocemente, permitindo que o tratamento comece o mais cedo possível;
🚭 Evitar o consumo de álcool e drogas: isso pode aumentar o risco de problemas cardíacos no feto, incluindo a insuficiência cardíaca intrauterina;
🩺 Controlar doenças crônicas: condições como diabetes e hipertensão, devem ser acompanhadas e controladas para reduzir o risco de problemas cardíacos no feto;
🦠 Evitar infecções durante a gravidez: doenças como rubéola e toxoplasmose também aumentam o risco de problemas cardíacos no feto;
🥗 Seguir uma dieta saudável e equilibrada: ajuda a garantir que o feto receba os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável;
🧘♀️ Evitar o estresse;
👩⚕️ Em casos de histórico familiar de problemas cardíacos ou outras condições de risco, é importante consultar um médico especialista em cardiologia fetal para avaliarmos os riscos e monitorarmos o desenvolvimento do feto.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
💝 A Comunicação Interatrial é um tipo de cardiopatia congênita que ocorre devido as anormalidades na estrutura do coração, que são desenvolvidas durante a fase embrionária.
Embora os átrios e os ventrículos batam juntos, o lado direito e esquerdo não deveria se comunicar, sendo assim o átrio direito só se comunica com o ventrículo direito e o átrio esquerdo, só com o ventrículo esquerdo.
Na Comunicação Interatrial, os dois átrios se comunicam. Com frequência, a pessoa com Comunicação Interatrial pode viver anos sem sentir qualquer sintoma.
Na infância ou adolescência, podemos perceber que os pequenos não têm bom desempenho em atividades esportivas intensas, mas nada que chame muita atenção. Dependendo do tamanho da CIA pode haver sintomas como cansaço nos pequenos e médios esforços.
🔎 O diagnóstico da comunicação Interatrial é feito através do ecocardiograma que demonstra o defeito intracardíaco.
▶️ A conduta pode ser clínica ou cirúrgica, vai depender de cada caso, e a criança necessita de acompanhamento médico durante todo o seu desenvolvimento.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas⠀⠀⠀
Pediatra e Cardiologista Pediátrica⠀⠀
RQE 33941/ 33942⠀
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✅ Embora definida como vitamina, essa substância
é um pró-hormônio que desempenha papel fundamental no equilíbrio do cálcio e do metabolismo ósseo do corpo.
A deficiência de vitamina D é um dos distúrbios nutricionais mais frequentes em todo o mundo. No Brasil, a hipovitaminose D é um problema comum, que também acomete crianças e adolescentes.
🌞 Essa substância pode ser obtida de duas formas: pela síntese cutânea (exposição solar) que é responsável por até 90% dessa síntese metabólica e pelas fontes alimentares.
Mas exposição solar? E os riscos? Então, sabemos dos malefícios da exposição solar direta, e não existe um nível seguro que possa ser recomendado, o que sugerimos é que os lactentes menores de 6 meses não sejam expostos ao sol e nas demais idades essa exposição seja controlada.
Na grande maioria dos casos, principalmente em crianças até 2 anos, o Pediatra vai recomendar a reposição, conforme vemos na tabela em slide.
Então a criança deve ficar trancada dentro de casa? Claro que não! O importante mesmo é deixar que os pequenos tenham um estilo de vida e uma rotina com brincadeiras ao ar livre, em contato com a grama e com a natureza, fazendo isso de forma controlada e nos horários recomendados os benefícios irão além da Vitamina D, a criança também vai colher bem estar e qualidade de vida!
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
❌ A deficiência de vitamina D é um dos distúrbios nutricionais mais frequentes em todo o mundo. No Brasil, embora a maioria da população resida em regiões de adequada exposição solar, a hipovitaminose D é um problema comum.
✅ Embora definida como vitamina, essa substância é conceitualmente um pró-hormônio que desempenha papel fundamental no processo de absorção do cálcio e metabolismo ósseo. 🦴
⚠ Os grupos de maior risco de terem deficiência de vitamina D são nascimento prematuro, dieta vegetariana, uso de alguns tipos de medicamentos, síndromes de má absorção intestinal e obesidade.
⛅ Outros fatores que reduzem a síntese da vitamina D na pele são: altitude, usar roupas que cubram quase todo o corpo, passar a maior parte do tempo em ambientes fechados, poluição atmosférica e tempo predominantemente nublado.
🌞 Quase a totalidade da vitamina D, 90%, é proveniente da síntese cutânea após exposição solar e menos de 10% é obtida por fontes alimentares.
🚫 Porém, devemos levar em consideração que a exposição solar deve ser equilibrada com os riscos de fotoenvelhecimento e câncer de pele, não existindo um nível seguro de exposição que possa ser recomendado. Dessa forma, a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Sociedade Brasileira de Dermatologia não indicam a exposição solar sem proteção para esse fim. Caso haja a indicação de reposição da vitamina D, essa deve ser feita pela dieta ou suplementação vitamínica com indicação médica.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
💝 O sopro cardíaco é uma das principais causas de encaminhamento da criança para o cardiologista pediátrico e acontece pela turbulência do fluxo sanguíneo podendo ser fisiológico ou patológico.
O sopro cardíaco, frequente na criança, muitas vezes se origina do fluxo sanguíneo normal sem anormalidade estrutural no coração, chamado sopro inocente.
Suas principais características são: sopro sistólico, suave, de curta duração, com timbre vibratório ou musical, que muda de intensidade com a posição, sendo mais intenso com a criança em posição supina.
Em contrapartida, a presença de sopro holossitólico, que aumenta de intensidade com a criança sentada ou de pé, são características que levam a suspeita de defeito cardíaco estrutural.
O exame clínico é o principal pilar na avaliação da criança com sopro. Anamnese detalhada, exame físico completo são fundamentais para uma avaliação diagnóstica adequada.
Além disso, o ecocardiograma como todo exame complementar deve ser analisado sempre fazendo correlação com os dados clínicos.
O achado de sopro cardíaco ao exame de
uma criança gera grande angústia, mas saiba que eles são relativamente comuns e toda criança pode apresentar um sopro inocente em algum momento do seu desenvolvimento.
🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
