Esportes de Contato

🥅 O futebol é um dos esportes mais preferidos pelas crianças. Elas precisam somente de habilidades motoras básicas como arremessar, pegar, pular, correr e chutar para participarem de uma partida recreativa.

⚽ Tanto o futebol de campo, quanto de salão (futsal), é considerado uma modalidade que promove não só a Iniciação esportiva como também a inserção social e deve ser estimulado pela família como um instrumento de disciplina, diversão, socialização e promoção da atividade/aptidão física e saúde.

Entretanto, por ser um esporte de grande contato, os riscos de colisão e acidentes são altos. Além disso, existem os riscos relacionados às circunstâncias do treino/jogo como a presença ou ausência de supervisão, estresse térmico, condições do piso e a segurança das estruturas que compõem as traves do gol.

😔 Infelizmente, em 2022, ocorreu um acidente fatal com uma adolescente de 11 anos em um condomínio em Porto Alegre, RS. A mãe que é pediatra, mobilizou autoridades municipais e em 17 de abril de 2023 foi publicada a Lei nº 13.438, que exige a fixação das traves em espaços públicos.

👀 Mesmo que raras, são tragédias que podem ocorrer em praças públicas, campos recreativos de clubes, escolinhas de futebol, playgrounds de prédios, campos de várzea e em espaços improvisados.

👉 Algumas orientações aos pais para que evitem esse tipo de acidente:

📌 Ensine as crianças a não se apoiarem, não se pendurarem nas traves e nem subirem pelas redes ou nas armações da traves;
📌 Confira sempre a fixação e estabilidade das traves em todos os locais que citamos.

Compartilha o alerta com outros pais que você conhece! 🙌

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

Cardiologista

Ser cardiologista é…

❤ Cuidar do coração dos pequenos
💙 É saber que um coração saudável é principalmente um coração feliz.
💛 É ter uma grande missão!

Agradeço pela escolha da minha profissão, não poderia me sentir mais realizada do que sou.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

Criança na escola

🎒 Estimular as crianças a estudarem pode ser um desafio para muitos pais. Por isso, trouxemos no post de hoje, algumas dicas:

‍🎓Comece estabelecendo horários e uma rotina diária de estudos;

‍🎓Crie um ambiente de estudo adequado com uma mesa e cadeira confortáveis, boa iluminação e sem distrações, para tornar o estudo mais agradável e produtivo;

‍🎓 Após um período de estudo ofereça pequenos incentivos para motivar a criança a estudar;

‍🎓 Fazer conexões do conteúdo estudado com a vida real pode tornar o estudo mais interessante e relevante;

‍🎓Usar recursos divertidos, como jogos educativos é uma ótima opção para tornar o estudo mais envolvente;

‍🎓Seja exemplo, demonstre interesse pelo aprendizado do pequeno;

‍🎓Converse com o seu filho e explique sobre a importância do estudo e como ele pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos no futuro;

‍🎓Respeite o ritmo da criança, pressioná-la demais pode causar estresse e ansiedade.

💡 E o mais importante: cada criança é única e pode responder de maneira diferente a diversas estratégias de estudo. É importante experimentar diferentes abordagens e encontrar o que funciona melhor para o seu filho!

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

Produtos infantis sem parabenos

⚠ Os parabenos são conservantes químicos comuns encontrados em muitos produtos de cuidados pessoais, incluindo produtos infantis. Eles são usados para prolongar a vida útil dos produtos, mas há preocupações de que eles possam ser prejudiciais à saúde, especialmente em crianças.

👉 A utilização de ingredientes questionáveis nos itens do dia a dia pode causar desde alergias e coceiras a problemas mais graves, que serão notados somente depois de anos de uso.

Por isso, trouxemos no post de hoje, algumas dicas de produtos infantis sem parabenos:

🧴 Shampoo e condicionador: existem muitas opções disponíveis no mercado, incluindo marcas como Babyganics, Burt’s Bees e Honest Company.

🧴Loção para o corpo: muitas loções para o corpo infantil também são livres de parabenos, como a linha de produtos da marca Aveeno Baby e Mustela.

🧴Sabonete líquido: todos da linha de produtos da marca Mustela.

🧴Creme para assaduras: produtos da marca Boudreaux’s Butt Paste.

🧴 Protetor solar infantil: linha de produtos da marca Thinkbaby.

🔎 É importante ficar atento e ler os rótulos dos produtos cuidadosamente para garantir que eles sejam livres de parabenos e outros ingredientes potencialmente prejudiciais.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

Obesidade infantil

💔 A obesidade compromete a saúde como um todo, especialmente a do coração, que é um dos mais afetados. O risco de se desenvolver no futuro doenças crônicas e cardiovasculares aumenta consideravelmente em crianças obesas e com sobrepeso.

🇧🇷 No Brasil, segundo o IBGE, uma em cada três crianças de cinco a nove anos de idade estão acima do peso. 🌎 No mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu em um estudo que, existem dez vezes mais crianças e adolescentes obesos do que existiam há quatro décadas.

⚠ Esses dados são graves e acendem um alerta: obesidade não é um problema de estética, é um problema de saúde, é uma doença! Portanto, precisa de tratamento, acompanhamento médico e a prevenção é o melhor caminho para evitá-la!

👉 Realize as consultas regulares com o Pediatra para controle da alimentação e acompanhamento de estatura e peso;

👉 Fatores de risco genéticos e hormonais devem ser acompanhados por um especialista;

👉 Os pais precisam estar atentos também a qualidade do sono para que as crianças descansem o tempo recomendado para cada idade;

👉 O excesso de telas e o sedentarismo devem ser combatidos. O brincar livre e a prática de atividade física devem ser estimulados por toda a família;

👉 A maioria dos casos de obesidade infantil estão diretamente relacionados aos comportamentos alimentares, sedentarismo e alimentação inadequada;

👉 É fundamental que a família toda estabeleça uma rotina de alimentação saudável.

💡 Ser o exemplo é a melhor maneira de ensinar o seu filho(a) a importância de cuidar de si e da sua saúde! 😉

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942