Hipertensão

A hipertensão na população pediátrica é uma realidade crescente. 

Embora existam causas secundárias, a hipertensão primária, especialmente relacionada ao sobrepeso e à obesidade, tem se tornado cada vez mais comum.

A responsabilidade dos pediatras é assegurar um crescimento e desenvolvimento saudáveis nas crianças, prevenindo doenças crônicas que podem se manifestar na vida adulta, mas que têm suas raízes na infância. 

A medição da pressão arterial em crianças e adolescentes deve ser uma prática habitual na rotina dos pediatras, pois é uma das intervenções básicas em saúde, podendo ajudar na prevenção de complicações desde os primeiros anos de vida, além de minimizar as consequências a longo prazo.

Caso a primeira medição da pressão arterial (PA) seja igual ou superior ao percentil 90, recomenda-se realizar mais duas medições durante a mesma consulta e calcular a média das três. Essa média servirá para a avaliação do estadiamento da pressão arterial.

Geralmente, as crianças e adolescentes hipertensos não apresentam sintomas. 

Alguns podem relatar dores de cabeça, irritabilidade e distúrbios do sono. 

Os sinais e sintomas podem indicar comprometimento de algum órgão ou sistema específico, como os rins (com hematúria visível, inchaço, cansaço) ou o coração (com dor no peito, dificuldade para respirar durante esforços, palpitações).

O ecocardiograma com Doppler é o exame que possui consenso para a investigação de órgãos-alvo, conforme as diretrizes estabelecidas ao longo do tempo. 

Esse exame permite identificar alterações na musculatura ventricular, frequentemente associadas à hipertensão arterial. 

Embora haja relatos de aumento da espessura da camada íntima média das artérias carótidas em crianças e adolescentes hipertensos, não existem recomendações para a medição da estrutura e função vascular nesses pacientes, pois ainda faltam dados normativos suficientes para essa avaliação, o que dificulta a definição de limites entre o normal e o anormal.

Artigo: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/21635c-MO_-_Hipertensao_Arterial_Infanc_e_Adolesc.pdf

Dica de Livro

🦸 Autonomia, senso de responsabilidade e a importância de se fazer tudo com amor, são os valores que a #dicadelivroinfantil de hoje ensina!

Com textos ritmados, ênfase na repetição de palavras-chave e cores vibrantes, esse livro é também uma ótima introdução para os pequenos a uma cultura diferente.😉

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Meditação na Infância

🧘‍♀️ Meditar é focar toda a atenção em algo concreto: a respiração, um pensamento, um objeto ou a própria consciência, sabendo que não temos mais nada que fazer, do que respirar.

A prática da meditação, também pode ser uma boa forma de ajudá-las a lidar com as oscilações de humor, a tristeza e outros sentimentos difíceis, que principalmente por causa da pandemia, tem atingido e muito nossas crianças e adolescentes.

Porém, quando pensamos no universo infantil, cheio de brincadeiras e agitação, muitos acham que é quase impossível introduzir uma criança nesse contexto de relaxamento e tranquilidade…

Mas calma! Vem ver que essa tarefa não é tão difícil e traz muitos benefícios:

☑ Acalma: Quando estamos relaxados, conseguirmos focar nossa atenção no que realmente importa.

☑ Aumento da concentração: Isso ajuda a controlar uma emoção, fazer um exercício, ouvir uma explicação ou assistir a um filme.

☑ Responsabilidade: tanto das suas tarefas, como das suas emoções.

☑ Melhora da autoestima e da segurança em si.

☑ Sono mais regular e profundo.

☑ Melhora da relação interpessoal familiar e com os amigos.

☑ Diminuição das brigas e momentos de raiva e fúria.

☑ Maior capacidade de enfrentar dificuldades e frustrações, já que a meditação desenvolve a aceitação.

😉 Por último, isso a ajudará a se tornar uma criança mais madura e feliz!

E você pratica a meditação com os pequenos? Já percebeu as mudanças? Conta aqui pra mim! 👇

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942
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Dica de livro

📘 A #dicadelivro de hoje é para os papais! Como eu e você: nem um livro infantil, nem um livro adulto… um livro para pais e filhos(as) lerem juntos!

A obra retrata os passos de um pai com o seu filho(a). O amor nascendo, se expandindo, transbordando, ganhando novos formatos… Como eu e você é a celebração da paternidade, da dedicação e desse amor gigantesco que brota do cotidiano, dos detalhes e das entrelinhas! 💕

Compartilha com algum papai que você conhece! 😉