🎒 Mais do que alimentar e nutrir para promover o desenvolvimento físico e cognitivo. o que as crianças consumem na escola, pode moldar seus hábitos alimentares por toda a vida.

📚 Um estudo publicado no JAMA Pediatrics mostrou que a prevalência de obesidade entre jovens de 2 a 19 anos nos Estados Unidos de 2017 a 2018 foi de 19,3%. Estudos anteriores sugeriram que o consumo de merenda escolar estava associado ao aumento da obesidade.

✍ Desde que foi implementada nos EUA a Lei de Crianças Saudáveis e Sem Fome, muita coisa mudou e para melhor! Pois isso fortaleceu os padrões nutricionais das refeições escolares.

👦 Este estudo que teve como objetivo a associação entre a lei criada e o índice de massa corporal (IMC) das crianças, avaliou cerca de 14.121 jovens de 5 a 18 anos contribuindo com 26.205 medições de IMC.

📉 Foi percebido uma diminuição significativa na mudança anual na pontuação z do IMC no período após a implementação da lei, em comparação com o período anterior à implementação.

⚖ As descobertas do estudo mostram o quanto as políticas adicionais são necessárias para melhorar a qualidade da refeição escolar de todas as crianças.

A merenda escolar saudável é uma responsabilidade compartilhada entre governos, escolas, famílias e a sociedade como um todo. Investir em uma merenda escolar de qualidade é investir no futuro das crianças! 🍎👏

Fonte: JAMA Pediatrics

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

🥅 O futebol é um dos esportes mais preferidos pelas crianças. Elas precisam somente de habilidades motoras básicas como arremessar, pegar, pular, correr e chutar para participarem de uma partida recreativa.

⚽ Tanto o futebol de campo, quanto de salão (futsal), é considerado uma modalidade que promove não só a Iniciação esportiva como também a inserção social e deve ser estimulado pela família como um instrumento de disciplina, diversão, socialização e promoção da atividade/aptidão física e saúde.

Entretanto, por ser um esporte de grande contato, os riscos de colisão e acidentes são altos. Além disso, existem os riscos relacionados às circunstâncias do treino/jogo como a presença ou ausência de supervisão, estresse térmico, condições do piso e a segurança das estruturas que compõem as traves do gol.

😔 Infelizmente, em 2022, ocorreu um acidente fatal com uma adolescente de 11 anos em um condomínio em Porto Alegre, RS. A mãe que é pediatra, mobilizou autoridades municipais e em 17 de abril de 2023 foi publicada a Lei nº 13.438, que exige a fixação das traves em espaços públicos.

👀 Mesmo que raras, são tragédias que podem ocorrer em praças públicas, campos recreativos de clubes, escolinhas de futebol, playgrounds de prédios, campos de várzea e em espaços improvisados.

👉 Algumas orientações aos pais para que evitem esse tipo de acidente:

📌 Ensine as crianças a não se apoiarem, não se pendurarem nas traves e nem subirem pelas redes ou nas armações da traves;
📌 Confira sempre a fixação e estabilidade das traves em todos os locais que citamos.

Compartilha o alerta com outros pais que você conhece! 🙌

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

⚠ Os parabenos são conservantes químicos comuns encontrados em muitos produtos de cuidados pessoais, incluindo produtos infantis. Eles são usados para prolongar a vida útil dos produtos, mas há preocupações de que eles possam ser prejudiciais à saúde, especialmente em crianças.

👉 A utilização de ingredientes questionáveis nos itens do dia a dia pode causar desde alergias e coceiras a problemas mais graves, que serão notados somente depois de anos de uso.

Por isso, trouxemos no post de hoje, algumas dicas de produtos infantis sem parabenos:

🧴 Shampoo e condicionador: existem muitas opções disponíveis no mercado, incluindo marcas como Babyganics, Burt’s Bees e Honest Company.

🧴Loção para o corpo: muitas loções para o corpo infantil também são livres de parabenos, como a linha de produtos da marca Aveeno Baby e Mustela.

🧴Sabonete líquido: todos da linha de produtos da marca Mustela.

🧴Creme para assaduras: produtos da marca Boudreaux’s Butt Paste.

🧴 Protetor solar infantil: linha de produtos da marca Thinkbaby.

🔎 É importante ficar atento e ler os rótulos dos produtos cuidadosamente para garantir que eles sejam livres de parabenos e outros ingredientes potencialmente prejudiciais.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

💔 A obesidade compromete a saúde como um todo, especialmente a do coração, que é um dos mais afetados. O risco de se desenvolver no futuro doenças crônicas e cardiovasculares aumenta consideravelmente em crianças obesas e com sobrepeso.

🇧🇷 No Brasil, segundo o IBGE, uma em cada três crianças de cinco a nove anos de idade estão acima do peso. 🌎 No mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu em um estudo que, existem dez vezes mais crianças e adolescentes obesos do que existiam há quatro décadas.

⚠ Esses dados são graves e acendem um alerta: obesidade não é um problema de estética, é um problema de saúde, é uma doença! Portanto, precisa de tratamento, acompanhamento médico e a prevenção é o melhor caminho para evitá-la!

👉 Realize as consultas regulares com o Pediatra para controle da alimentação e acompanhamento de estatura e peso;

👉 Fatores de risco genéticos e hormonais devem ser acompanhados por um especialista;

👉 Os pais precisam estar atentos também a qualidade do sono para que as crianças descansem o tempo recomendado para cada idade;

👉 O excesso de telas e o sedentarismo devem ser combatidos. O brincar livre e a prática de atividade física devem ser estimulados por toda a família;

👉 A maioria dos casos de obesidade infantil estão diretamente relacionados aos comportamentos alimentares, sedentarismo e alimentação inadequada;

👉 É fundamental que a família toda estabeleça uma rotina de alimentação saudável.

💡 Ser o exemplo é a melhor maneira de ensinar o seu filho(a) a importância de cuidar de si e da sua saúde! 😉

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

😍 Conhecidos pelo nome de quarteto da felicidade: endorfina, serotonina, dopamina e ocitocina são hormônios responsáveis pelo processo biológico da felicidade.

✅ Eles trabalham em diferentes áreas do nosso corpo e trazem muita sensação de bem-estar e disposição. Ainda estimulam o sistema imunológico, diminuem o estresse e combatem o envelhecimento precoce!

🚧 Infelizmente, na infância e parte da adolescência, a maioria dos acidentes acontecem no local de moradia e no entorno. Na grande maioria das vezes são traumas que poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção e proteção.

⚠ Acidentes representam hoje a principal causa de morte de crianças de 1 a 14 anos no Brasil. Por isso, preparamos essa série para falarmos de prevenção!

👶 Na faixa etária até 4 meses, o bebê é totalmente dependente de um adulto, e normalmente, os acidentes acontecem por algum descuido ou distração. 👀

▶️ Arrasta para o lado e confira as principais medidas preventivas para evitar os acidentes mais frequentes nos primeiros meses de vida. 💌 Salva o post para consultar quando precisar e compartilha com uma família que você conhece.

🩺 Dra. Gabriela Aires Ribas
Pediatra e Cardiologista Pediátrica
RQE 33941/ 33942

🎞 Baseado em fatos reais e disponível na HBO, a #dicadefilme de hoje conta a história de Vivien Thomas (Mos Def) um hábil marceneiro e Alfred Blalock (Alan Rickman) um médico pesquisador: juntos, eles mudaram a história da medicina e se tornaram os pioneiros na cirurgia do coração! ❤